行程规划核心
推荐目的地：
- 孜珠寺：苯教圣地，悬于孜珠山上，国庆期间游客稀少，可感受古老宗教氛围。
- 三色湖：位于边坝县，黑、白、黄三湖相连，冰川环绕，适合徒步摄影。
- 伊日峡谷：原始森林与陡峭山壁交织，可探秘温泉和稀有植被。
交通指南
- 外部抵达：乘机至昌都邦达机场，或从拉萨驾车沿G317、G214进入。
- 内部出行：建议包车或自驾，部分偏远景点需越野车通行。
住宿与饮食
- 选择昌都市区酒店作为枢纽，偏远区域入住藏家民宿，体验当地生活。
- 品尝牦牛肉、酥油茶、糌粑等藏式美食，自备干粮应对长途行程。
注意事项
- 高原反应预防：提前服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶。
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针，不触摸宗教器物。
- 装备建议：携带防风外套、防晒霜、墨镜及常用药品，应对多变气候。
避开常规路线，深入昌都腹地，即可在国庆黄金周独享宁静与壮美。