昌都四季游玩全攻略
最佳旅游季节
黄金时段：5月-10月
• 5-6月：杜鹃花漫山遍野，草原新绿，气温适宜（日均8-20℃）
• 7-8月：草原赛马节旺季，蓝天白云映衬雪山，注意雨季备防寒衣物
• 9-10月：秋色浸染三江流域，摄影最佳时节，气温5-18℃
区域特色推荐
- 东部峡谷区：5月怒江桃花汛，10月红拉山金秋
- 北部牧区：7月邦达草原赛马会，8月丁青热巴艺术节
- 文化核心区：全年可参观强巴林寺，建议避开11-次年3月大雪期
行程规划建议
▪ 5日经典环线：昌都→强巴林寺→然乌湖→来古冰川→孜珠寺
▪ 深度7日游：增加三色湖、伊日峡谷、芒康盐井古盐田
▪ 必备装备：防晒霜、墨镜、抗高反药物、防风外套
注意事项
1. 高原反应预防：首日避免剧烈运动，备氧气瓶
2. 交通选择：建议包车游玩，5-10月路况最佳
3. 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经按顺时针方向