行程概览
昌都位于西藏东部，融合藏文化与自然奇观，四天行程可深度体验其精华。最佳旅行时间为5-10月，气候适宜。
详细行程
- Day 1: 抵达昌都，适应高原
- 上午：抵达昌都邦达机场，乘车至市区（约1.5小时）。
- 下午：参观强巴林寺（门票50元），感受藏传佛教文化。
- 晚餐：尝试藏餐如糌粑、酥油茶（人均40元）。
- 住宿：昌都市区酒店，经济型约150元/晚。 - Day 2: 然乌湖探秘
- 上午：乘车前往然乌湖（车程约4小时，包车费用约500元/车）。
- 下午：游览然乌湖风景区，拍照徒步（免费开放）。
- 晚餐：湖边藏式客栈，品尝牦牛肉火锅（人均60元）。
- 住宿：然乌镇客栈，约120元/晚。 - Day 3: 来古冰川与返程
- 上午：乘车至来古冰川（门票30元，车程1小时），体验冰川徒步。
- 下午：返回昌都市区，途中欣赏高山峡谷风光。
- 晚餐：市区餐馆，推荐藏面、甜茶（人均30元）。
- 住宿：同Day 1酒店。 - Day 4: 文化体验与离开
- 上午：走访昌都博物馆（免费），了解当地历史。
- 下午：购物纪念品如唐卡、藏刀（预算100-200元），前往机场返程。
费用预算（人均）
交通：包车及机场往返约600元；住宿：三晚约400元；餐饮：四天约300元；门票：80元；其他：200元。总计约1500-2000元，视个人消费调整。
实用贴士
- 高原反应：提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 着装：昼夜温差大，需带防风外套和防晒用品。
- 尊重当地习俗：寺庙内禁止拍照，避免大声喧哗。